Le Stretching Postural® a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience à la fois de votre souplesse ou de vos raideurs articulaires et apportera un mieux être à votre corps.
J’utilise les méthodes suivantes:
Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience à la fois de votre souplesse ou de vos raideurs articulaires et apportera un mieux être à votre corps.
J’utilise les méthodes suivantes:
Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), prendre conscience à la fois de votre souplesse ou de vos raideurs articulaires et apportera un mieux être à votre corps.
J’utilise les méthodes suivantes:
La séance dure 1h, en collectif ou individuelle (sur demande).
Séance en groupe le mardi de 19h15 à 20h30 et le jeudi de 19h30 à 20h45 Salle Marqueille, rue Jean-Baptiste Lamark à Balma.
Plus d’information concernant les tarifs de la MJC au lien suivant : www2.mjcbalma.fr/nos-activites/bien-etre-et-relaxation
La séance dure 1h, en collectif ou individuelle (sur demande).
Séance en groupe le mardi de 19h15 à 20h30 et le jeudi de 19h30 à 20h45 salle Marqueille, rue Jean-Baptiste Lamark à Balma.
Plus d’information concernant les tarifs de la MJC au lien suivant : www2.mjcbalma.fr/nos-activites/bien-etre-et-relaxation
La séance dure 1h, en collectif ou individuelle (sur demande).
Séance en groupe le mardi de 19h15 à 20h30 et le jeudi de 19h30 à 20h45 salle Marqueille, rue Jean-Baptiste Lamark à Balma.
Plus d’information concernant les tarifs de la MJC au lien suivant : www2.mjcbalma.fr/nos-activites/bien-etre-et-relaxation
